El pasado 10 de octubre, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, en La Granja Foods dimos un paso importante hacia el bienestar emocional de nuestro equipo al organizar una jornada especial dedicada a este tema fundamental. En colaboración con Esther y Laura, psicólogas y trabajadoras sociales de la asociación OASIS, diseñamos una experiencia única que combinó aprendizaje, reflexión y conexión personal.
El poder de detenerse y reflexionar
La jornada comenzó con actividades grupales orientadas a cuestionar y transformar creencias limitantes sobre el entorno laboral. Uno de los principales retos propuestos por Esther y Laura fue reflexionar sobre lo que significa ser un “buen” o “mal” trabajador, una creencia que muchas veces influye en cómo nos percibimos y cómo interactuamos en el trabajo.
A través de dinámicas participativas y conversaciones abiertas, se generó un espacio seguro y de confianza donde cada persona pudo expresarse sin temor a ser juzgada. Este ambiente permitió que muchos colaboradores compartieran emociones y pensamientos que habitualmente no encuentran cabida en el entorno laboral.
Las valoraciones de los participantes son testimonio del impacto positivo que tuvo esta jornada:
“Nunca pensé que tendría un espacio así en el trabajo, me sorprendió mucho.”
“Poder decir cómo me siento sin sentirme juzgado fue lo mejor.”
“Las dinámicas fueron una manera divertida de reflexionar.”
“¡Más jornadas como esta, por favor!”
Un enfoque personalizado: sesiones individuales
Además de las actividades grupales, cada miembro del equipo tuvo la oportunidad de participar en una sesión individual de 30 minutos con Esther y Laura. Estas sesiones ofrecieron un espacio privado y confidencial para abordar temas tanto personales como laborales, permitiendo a los participantes explorar sus emociones y buscar soluciones con la guía de profesionales experimentadas.
La posibilidad de recibir este tipo de atención personalizada en el entorno laboral fue una de las iniciativas más valoradas, ya que reflejó el interés genuino de La Granja Foods por cuidar el bienestar integral de cada persona.
Más allá de una jornada: un compromiso con las personas
La organización de estas actividades no fue un esfuerzo aislado, sino parte de un compromiso continuo de La Granja Foods con la salud mental y el bienestar emocional. Sabemos que un equipo feliz y saludable contribuye a construir un entorno laboral positivo, colaborativo y humano.
Queremos extender nuestro agradecimiento a Esther y Laura, así como a la asociación OASIS, por su profesionalidad y calidez durante toda la jornada. También reconocemos el trabajo de nuestro equipo de Recursos Humanos y Prevención de Riesgos Laborales, que se encargó de organizar y coordinar cada detalle.
Pero, sobre todo, queremos agradecer a nuestro equipo, que participó activamente, mostró apertura y aportó sus experiencias y reflexiones para enriquecer esta actividad.
Un futuro lleno de aprendizajes compartidos
Esta jornada ha sido un recordatorio de la importancia de detenernos, escuchar y cuidar tanto de nosotros mismos como de quienes nos rodean. En La Granja Foods seguiremos apostando por iniciativas como esta, que no solo nos ayudan a crecer como profesionales, sino también como personas.
Porque el bienestar de nuestro equipo es la base para un futuro lleno de éxito compartido.
